Ümraniye’den pilatese
Ümraniye’nin güney kesiminden İçerenköy’e ulaşmak kısa bir yolculuk.
Stüdyoya mesafe
10–25 dk
Araçla, trafiğe göre
İçerenköy, Ataşehir
Ümraniye’den gelen danışanlarımızın çoğu, semtte bulduğu seçeneklerin ya çok kalabalık ya da yalnızca mat dersi olduğunu söyleyerek geliyor. Mat pilates iyi bir araç, ama tek başına herkese uygun değil: bel şikâyeti olan biri için yer çekimine karşı kendi ağırlığını taşımak çoğu zaman erken bir adım.
Reformer bu noktada araya giriyor. Yatarak çalışılıyor, direnç yayla ayarlanıyor ve hareketin yönü destekleniyor. Kişi hazır olduğunda mat zaten programa giriyor, sıralamayı değiştirmek işi kolaylaştırıyor.
Stüdyo adresi
İçerenköy, Ihlamur Ağacı Sok. No:6/C, 34752 Ataşehir/İstanbulÜmraniye sakinleri için tek adresimiz burası, şubemiz yok.
Ümraniye’den gelenler için
Her semtten gelen farklı bir ihtiyaçla geliyor. Burada en sık karşılaştıklarımız:
- 01
Mat değil, tam ekipman
Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel. Program tek bir aletle sınırlı değil.
- 02
Kalabalık grup yok
Kalabalık grupta reformer’da düzeltme yapmak pratikte mümkün değil. Bu yüzden yalnız birebir ve iki kişilik duo çalışıyoruz.
- 03
Ücretsiz değerlendirme
Yol yapıp geleceksen, önce ne alacağını bilmelisin. İlk görüşme ücretsiz ve bağlayıcı değil.
Ümraniye’den ulaşım
10–25 dk
Araçla, trafiğe göre
Ümraniye’nin İçerenköy’e bakan tarafından kısa bir yol; kuzey kesimlerden yoğun saatlerde biraz daha uzun sürüyor.
Sokak seviyesinde, cam cepheli bir salon, merdiven inmene gerek yok.
Harita Google tarafından sunuluyor. Yüklediğinde Google’ın çerez ve IP kaydı devreye girer.
Yeni sekmede Google Haritalar’da açPlus Code: X4F3+X7 Ataşehir, İstanbul
Ümraniye için sık sorulanlar
- Ümraniye’den gelmeye değer mi?
- Aradığın şey kalabalık olmayan bir grup ve reformer dahil tam ekipmansa evet. İlk görüşme ücretsiz olduğu için önce gelip görmeni, sonra karar vermeni öneriyoruz.
- Mat pilates mi reformer mı?
- Bel ya da boyun şikâyeti varsa çoğunlukla reformer’dan başlıyoruz; yatarak çalışıldığı ve direnç ayarlanabildiği için daha kontrollü. Kişi güçlendikçe mat da programa giriyor.
Başka bir semtten mi geliyorsun?
Bir ders yeter, gerisini beden anlatır.
İlk seansta değerlendirme yapıyoruz, program birlikte kuruluyor. Üye olmadan önce stüdyoyu görmen ve hocayla tanışman için.
- Çalışma saatleri
- Cumartesi hariç her gün 09:00–22:00
