Pol Pilates Studio
Bölge

Kozyatağı’ndan pilatese

Kozyatağı’na komşu bir semtteyiz; gelmek için şehir içi uzun bir yolculuk gerekmiyor.

Stüdyoya mesafe

5–15 dk

Araçla, trafiğe göre

İçerenköy, Ataşehir

Kozyatağı’ndan gelen danışanlarımızın çoğu daha önce bir yerde pilates denemiş, sonra bırakmış kişiler. Bırakma sebebi genellikle aynı: kalabalık bir grupta kimse duruşunu düzeltmemiş, ders bir süre sonra tekrara binmiş.

Biz grubu küçük tutuyoruz ve programı sabit bırakmıyoruz. Aynı hareketin kolay ve zor versiyonu var; kişi ilerledikçe versiyon değişiyor. Bu, hem sıkılmayı hem de bir yerde takılıp kalmayı engelliyor.

Stüdyo adresi

İçerenköy, Ihlamur Ağacı Sok. No:6/C, 34752 Ataşehir/İstanbul

Kozyatağı sakinleri için tek adresimiz burası, şubemiz yok.

Kozyatağı

Kozyatağı’ndan gelenler için

Her semtten gelen farklı bir ihtiyaçla geliyor. Burada en sık karşılaştıklarımız:

  1. 01

    Kalabalık grupta kaybolmuyorsun

    Bir eğitmenin aynı anda ilgilenebileceği kişi sayısı sınırlı. Reformer’da yay ayarını ve hizayı düzeltmek birebir müdahale istiyor.

  2. 02

    İlerleme takip ediliyor

    Üye portalında hangi gün geldiğin, kalan ders hakkın ve programın görünüyor. Nerede olduğunu tahmin etmiyorsun.

  3. 03

    Ekipman çeşitliliği

    Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel ve mat. Aynı kas grubunu farklı aletlerle çalışmak, sıkılmadan ilerlemenin en pratik yolu.

Kozyatağı’ndan ulaşım

5–15 dk

Araçla, trafiğe göre

Kozyatağı ile İçerenköy komşu semtler. Araçla kısa bir yol; toplu taşımayla gelenler için de bağlantı zor değil.

Sokak seviyesinde, cam cepheli bir salon, merdiven inmene gerek yok.

Harita Google tarafından sunuluyor. Yüklediğinde Google’ın çerez ve IP kaydı devreye girer.

Yeni sekmede Google Haritalar’da aç

Plus Code: X4F3+X7 Ataşehir, İstanbul

Derslerimiz

Kozyatağı için sık sorulanlar

Kozyatağı’ndan stüdyoya nasıl gelinir?
Kozyatağı ile İçerenköy komşu semtler; araçla trafiğe göre 5–15 dakikalık bir yol. Adres: Ihlamur Ağacı Sokak No:6/C, İçerenköy.
Haftada kaç gün gelmek gerekiyor?
Çoğu kişi için haftada iki gün doğru başlangıç. Haftada bir gün, ikinin yarısı kadar fayda vermiyor, arada geçen süre uzadıkça her ders baştan başlıyor.
Bütün sorular
Yakın bölgeler

Başka bir semtten mi geliyorsun?

İlk adım

Bir ders yeter, gerisini beden anlatır.

İlk seansta değerlendirme yapıyoruz, program birlikte kuruluyor. Üye olmadan önce stüdyoyu görmen ve hocayla tanışman için.

Çalışma saatleri
Cumartesi hariç her gün 09:00–22:00